Long Jack, Maca Peruana ou Tribulus Terrestris: Qual é o Melhor Suplemento para Aumento de Testosterona?
Quando se trata de aumentar os níveis de testosterona e melhorar a vitalidade, o mercado está repleto de opções. Entre os suplementos mais populares, destacam-se o Long Jack (Eurycoma longifolia), a Maca Peruana e o Tribulus Terrestris. Cada um desses suplementos tem suas próprias características e benefícios, mas qual deles é o mais eficaz para […]
Saúde da pele, cabelos e unhas: qual o melhor suplemento?
Ter uma aparência saudável e bonita é o desejo de muitas pessoas. Afinal, é importante não apenas para a autoestima, mas também é um indicador de como anda a nossa saúde em geral. Para garantir a saúde da pele, cabelos e unhas, é importante manter uma alimentação equilibrada e variada, que inclua alimentos como frutas, […]
Técnicas de respiração: tratar a ansiedade através da atenção plena
A respiração é uma ação vital e instintiva que realizamos automaticamente. No entanto, nem sempre respiramos de maneira correta e consciente, o que pode afetar a nossa saúde e bem-estar. O yoga e a meditação têm técnicas de respiração específicas para ajudar a melhorar a qualidade da nossa respiração e, consequentemente, a nossa saúde e […]
Candidíase de repetição: o que é, prevenção e tratamento
A candidíase de repetição é uma condição que afeta muitas pessoas, causando desconforto e impactando significativamente a qualidade de vida. Neste artigo, exploraremos profundamente a conexão entre a candidíase recorrente e a saúde intestinal. Vamos entender como o equilíbrio do microbioma intestinal pode ser crucial no tratamento dessa condição e como certos suplementos nutracêuticos podem […]